さて!ばなな 生番組の楽しい聴き方・・・

2009年09月10日

睡眠の話・・・

今日のゲストは、メンタルクリニックおおやの院長・大家さん
   ホームページ:http://www.clinic-owl-oya.com/

正しい睡眠のとり方について、
いろいろ楽しくお話をいただきました。



ゲストさんのセレクトは・・・・

夢を信じて/徳永英明
グッドナイトベービー/ザ・キングトーンズ
僕の胸でおやすみ/かぐや姫

後半のカバー特集は・・・・
先週に続いて、ケルティック・チルアウトより
http://www.universalmusicworld.jp/compi/uicz1099/index.html

スカボロー・フェア
エリン・ショア
マイ・ハート・ウィル・ゴー・オン






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この記事へのコメント
今日のお話は 正しい睡眠のとり方・・・

睡眠って とても 大切ですよね!
睡眠不足すると 体のリズムが くるってきて
いいことありませんね~

朝の5時は・・・副交感神経to交感神経が
ちょうど 入れ替わる 時間だ そうです。。

出来る限り PM:10時~AM:2時の間に
眠りにつきたいですね☆
Posted by ♪ボサノヴァ at 2009年09月10日 21:11